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【1日2回】今日のトレーニング【サーキット】



【1日2回】今日のトレーニング【サーキット】


朝と夕方に2種目ずつ紹介する「今日のトレーニング」のまとめです。

14日目は「サーキット」トレーニングです。


有酸素トレーニングの要素も含めた
自宅でもできるトレーニングです。


【ゆめおり陸上クラブ】
https://yumeoly.com/index.html

#家で一緒にやってみよう

チャンネル: ゆめおり陸上クラブ

【1日2回】今日のトレーニング【サーキット】
投稿日:2020.05.31 16:00
視聴時間:2:13  視聴回数:184回
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ゆめおり陸上クラブ

ゆめおり陸上クラブ
東京都内で活動する陸上クラブ「ゆめおり陸上クラブ」の公式アカウントです。 陸上競技に関する情報やトレーニング動画を配信していきます。

総視聴回数:3,818回
動画数:18
チャンネル登録者数:74人

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