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大田式調整動作

大田式調整動作
合気上げ・開脚ストレッチ・呼吸法・丹田・背骨トレーニングについてなど、身体動作の原理を解明することで、人の持つ可能性を模索しています。 また、それらを日常生活で ...

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相反抑制を利用したストレッチ(パワーストレッチ)の動画(https://youtu.be/xPrSic4uGY8)の補足動画です。 一般的に言わ...

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相反抑制を利用したストレッチ(パワーストレッチ)【補足動画】
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投稿日:2021.08.01 10:58
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伸張反射を利用したストレッチ④ 【補足動画】開脚ストレッチ
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投稿日:2021.07.31 12:15
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体の固い人向けの、体を柔らかくする方法(伸張反射を利用した開脚ストレッチ)のブログ記事の補足動画です。 開脚ストレッチ...

投稿日:2021.07.31 11:57
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伸張反射を利用したストレッチ② 【補足動画】両足合掌
体を柔らかくする方法(伸張反射を利用した開脚ストレッチ)のブログ記事補足動画です。 開脚ストレッチを行う際に、いきなり...

投稿日:2021.07.31 11:46
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