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【太らないペッパーランチ】お腹いっぱい食べて痩せよう♡【ダイエット中でもOK】



【太らないペッパーランチ】お腹いっぱい食べて痩せよう♡【ダイエット中でもOK】

アシスタントさん持ち込み企画!
未だ人気のペッパーランチをErina's choice風にヘルシーアレンジしてみました〜♡
もう、本当においしかった!泣

本家のMサイズのカロリーは561kcalに対して
Erina's choiceレシピは430kcal!

131kcalもカロリーカットできたよ〜!

ぜひ、おうちでパーティーの時や夕飯にも!
または、お子さんと楽しく作ってみてね!


「ダイエット中だから食べたくても食べられない…」
そんなお店のレシピのリクエストも待ってるよ〜!



(楽天ROOM)
YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています!
https://room.rakuten.co.jp/erinas-choice?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others




-14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


60→46kg】やる気出ないけど痩せたい!私の必殺、痩せるちょい飯【DietVlog#10】
https://youtu.be/O2c-yS9I6Cw

【60→46kg】絶対に太らせない!外食前こそ!しっかり食べて痩せる1日の食事【Diet Vlog#9】
https://youtu.be/thS42NzGEGg

【60→46kg】こんなに食べても痩せる!3日間のリアルなダイエットメニュー!【自炊・外食・手抜き料理】
https://youtu.be/Bft-f-twV9Q

【60→46kg】食べ過ぎた次の日調整しない!?食べて燃やす1日

チャンネル: Erina's choice

【太らないペッパーランチ】お腹いっぱい食べて痩せよう♡【ダイエット中でもOK】
投稿日:2021.10.06 19:00
視聴時間:10:25  視聴回数:15,495回
いいね:283件  お気に入り:0件  コメント:31件


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【安藤絵里菜 公式チャンネル】 こんにちは!安藤絵里菜です。Erina's choiceを訪ねていただきありがとうございます。 このチャンネルでは、ダイエット、ファッション、 ...

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視聴時間:12:25  視聴回数:48,000回
いいね:789件  お気に入り:0件  コメント:73件





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